私が出会った金魚ちゃん達です。ヘンな顔にはツッコんでやってください。


by reason28_06
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ビリー!!

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巷で噂のビリーズブートキャンプ(※)、会社の人達と共同で購入しました!
1週間がんばんなきゃと思いつつ、最初はちょっとでいいや~と20分を予定。
だがしかし!ビリーの上手なリードにより、気づいたら40分続けてやってました。
40分でも汗だく、ヘロヘロ。。。
翌日激しく疲れが残った。でも筋肉痛にはならなかった。

今週はまた炭水化物抜きダイエットやってます。
手抜き気味だけど、順調に減ってきております。
ビリーは来週以降ってことで。

https://www.shopjapan.co.jp/disp/CSjUnitGoodsTop.jsp?dispNo=002008
全米でヨガ、ピラティスト並ぶ3大エクササイズだそうな。
真偽の程は謎。深夜のTVショッピングで人気に火がつく。


癒されたらお願いします♪
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by reason28_06 | 2007-05-16 23:12 | 金魚